Чего боится жирок
ИНЪЕКЦИИ ЖИРА, КОТОРЫЕ ВОЗВРАЩАЮТ КОЖЕ ГЛАДКОСТЬ Как и в случае с другими неприятностями, связанными с отложениями жира, от некоторого количества целлюлита разрешается освободиться с помощью диеты и упражнений. Для сгорания жира довольно упражнений, являющихся разновидностями аэробики, - бега трусцой, плавания, велосипедных прогулок, быстрой ходьбы. Но нужно проделывать все это с хорошей скоростью в тече- ние 20 минут и больше, только тогда жир будет сгорать. Да, вы не можете обратить жировую материя в мышцы, но плотные, с хорошим тонусом мышцы могут сгладить поверхность кожи и уменьшить проявления целлюлита. Вы можете ещё отбояриться от чрезмерных жировых отложений и уменьшить численность усваиваемого жира, соблюдая диету с малым содержа- нием жиров. ...
email при указании не будет опубликован.
Теги запрещены.